Vous attendez depuis longtemps un lieu convivial pour vous retrouver entre coureurs après un run ?
Vous en avez assez de terminer votre course devant votre voiture sur un parking ?
C’est un lieu d’échange et de partage, spécialement imaginé pour vous, les runners !
Owens36 vous met à disposition un ensemble de services
En small groupe ( 4 à 10 personnes ) votre coach vous accompagnera 2 fois par semaine pendant les séances de course comme de véritables sportifs de haut niveau, avec un programme sur mesure s’adaptant à votre évolution.
Le participant reçoit sa fiche personnalisée, respectant l’évolution et les objectifs du coureur durant le stage.
Léo Viret et Irba Lakhal, sportifs de haut niveau et coachs certifiés mettent à profit leur expérience pour apporter un suivi et un encadrement de qualité.
Le test VMA est le test indispensable pour évaluer les capacités spécifiques du coureur. Ce test est réalisé hors stade, encadré par les entraîneurs Owens36. Les résultats sont des références indispensables pour établir un plan d’entraînement personnalisé.
Course à pied et renforcement musculaire sont complémentaires pour une efficacité accrue et une meilleure résistance à la fatigue.
Durant les séances, les coachs proposeront différents exercices (sangle abdominale, membres inférieurs) enseignés et corrigés sur le terrain.
Quelque soit votre objectif, vos aptitudes physiques, votre passé sportif, l’entraînement est conçu spécialement pour vous. Ce stage s’adresse aussi bien aux personnes désirant réaliser leur premier 10km, qu’aux personnes voulant améliorer leur temps sur marathon.
Owens36 vous propose du sur-mesure à chaque étape.
OWENS36 est le premier club house pour les runners de la métropole lilloise. Venez découvrir un lieu convivial et d'échange avec d'autres sportifs.
| Mardi | 19h > Rassemblement 100% filles : Sortie Running entre filles |
| Mercredi | 19h > Owens Zen : Méthode douce de renforcement musculaire |
| Jeudi | 10h > Owens Walk : Une autre conception de la marche 19h > Owens Fit&Run : Un mélange de running et de fitness |
| Samedi | 10h15 > Owens Zen : Méthode douce de renforcement musculaire |
| Dimanche | 10h > Owens Run : Pour les amoureux du running 11h30 > Owens Jog : À la découverte du running |
Owens36 s’associe à Pep’s qui propose une cuisine saine et équilibrée à base de produits frais cuisinés en bocaux. Nous réutilisons les bocaux, cette démarche évite une production intensive de déchets. Pep’s allie cuisine et développement durable.
Soucieux du RESPECT DE L’ENVIRONNEMENT, nous avons choisi pour vous des plats SAINS ET EQUILIBRE à base de produits frais. Ils sont servis dans des bocaux en verre, à consommer sur place, à emporter ou en livraison de repas en entreprise.
ILS NOUS FONT CONFIANCE : Décathlon, Picwic, Pocheco, Crédit du nord, Orange, Auchan, Kiabi, Public Adress, Kaléido, BGE-BNI, Ariane, Tape à l’oeil.
La perception d’un produit authentique, fait comme à la maison, et par conséquent qualitatif.
La transparence permettant de voir les couches d’ingrédients, leur couleur, leur texture.
Une approche écologique, le bocal est réutilisable et évite l’utilisation de contenants en plastique jetables.
